Co je aerobick..?

24. května 2008 v 16:30 | AŁŁmYnKA |  →Aerobick
Co je to vlastě aerobick...?

Aerobick podle mě je tanec kde posiluješ tělo.Cvičíš různé sestavi ale jak v kterém aerobicu.V tom kam chodím já tak tam nacvičujeme sestavi..které mě moc baví.
Každý cvik má svůj název npř:(píšu vyslovnost) sigl,dabl,steptač,stop,pul salsa...
Než začnete se sestavou nebo tak,musíte začít z rozcvičkou.
Jaké oblečení se hodí...?
Určitě sportovní,nějaké šusťáky,kraťasy,tryko(aby vám neplandalo),
Na 100% ne dlouhou sukni,i v krátké se vám bude nepohodlně cvičit.A šaty také ne.
Dobré značky na sport jsou třeba : Alpine Pro,Drops,Nike,Adidas,Puma...atd.
Hlavní je dodržovat pitný režim...!!!!!!!!!!!!!!!!!
To je teda podle mě.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama